Präventionskurse
Der Milo Präventionskurs
Bei Milo handelt es sich um einen achtwöchigen Onlinekurs zur Förderung Ihrer muskulären Aktivität im Alltag, den Sie ganz bequem von Zuhause aus absolvieren können.
Sie bekommen:
- 8 Coaching-Videos mit Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisierungsübungen, die ihre Bewegung fördern und ihnen ein verbessertes Körpergefühl vermitteln
- fundiertes Wissen zum Bewegungsapparat und der Trainingsplanung
- ein Begleitheft mit wertvollen Übungen und Tipps für den Alltag
Ihr Vorteil dabei ist, dass Sie ...
- bis zu 100% Kostenerstattung von den gesetzlichen Krankenkassen erhalten
- den Onlinekurs bequem und einfach von zu Hause aus durchführen können
- nur 55 Min. in der Woche Zeit investieren müssen
- im Übungsheft ihre Erkenntnisse festhalten und immer wieder nachschlagen können
Stellen Sie sich vor Ihre Muskulatur ist in 8 Wochen leistungsfähiger, sie können ihr Leben aktiver gestalten und zukünftigen Beschwerden entgegenwirken.
Der Yara Präventionskurs
Achtwöchiger Online Kurs zur Förderung Ihrer Stresskompetenzen.
Mit den Hauptthemen:
- ganzheitliches Anti Stress Programm
- 15-20 min auf der Wassermassage mit Meditationsreise entspannen
- Reflektion verschiedener Situationen im Alltag
- Mit denen Sie ihr Ziel verbessern können!
Ihr Vorteil dabei ist, dass Sie:
- bis zu 100% Kostenerstattung von den gesetzlichen Krankenkassen erhalten
- Online von zu Hause aus machen können
- nur 70 min in der Woche Zeit investieren müssen
- eine Dokumentation Ihres Stresslevels haben
- gelassener durch den Alltag kommen
Stellen Sie sich vor, Sie kommen ihrem Ziel „Entspannter durchs Leben“ näher?!
Der Mobi Präventionskurs
Bei MOBi handelt es sich um einen achtwöchigen Online Kurs zu Förderung Ihrer Beweglichkeit im Alltag, den man ganz bequem von Zuhause aus absolvieren kann.
Sie bekommen:
- 8 Coaching-Videos mit Dehn-, Koordinations- und Mobilisierungsübungen, die ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern
- fundiertes Wissen zu ihrem Bewegungsapparat um Beschwerden vorzubeugen
- ein Begleitheft mit wertvollen Übungen und Tipps für den Alltag
Ihr Vorteil dabei ist, dass Sie:
- bis zu 100% Kostenerstattung von den gesetzlichen Krankenkassen erhalten
- den Onlinekurs bequem und einfach von zu Hause aus durchführen können
- nur 55 Min. in der Woche Zeit investieren müssen
- im Übungsheft ihre Erkenntnisse festhalten und immer wieder nachschlagen können
Stellen Sie sich vor Sie sind in 8 Wochen wesentlich beweglicher, können ihre Schmerzen lindern und zukünftigen Beschwerden entgegenwirken.
Der Milon Präventionskurs
Dies erwartet Sie als Teilnehmer unseres Präventionskurs:
- Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst den Kurs mit 80 - 100%.
- Der Kurs ist zwingend in 8 zusammenhängenden Trainingseinheiten zu absolvieren.
- Eine Unterbrechung und spätere Fortführung ist nicht möglich.
- Um die Bezuschussung der Krankenkassenförderung zu erhalten müssen mind. 80% des Kursangebotes absloviert worden sein.
- Die Rückerstattung der Teilnahmegebühr für den Kurs durch die Krankenkassen obliegt der Verantwortung des Kursteilnehmers.
Folgende Leistungen sind erhalten:
- 8 Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung im Kraft-Ausdauer-Zirkel
- Teilnehmerunterlagen mit Heimübungen und Vermittlung von Gesundheitswissen
- Feedbackgespräch und Teilnahmebescheinigung
Der myintense+ Präventionskurs
8-Wochen Online Abnehmprogramm für einmalig nur 99,-€. (Bis zu 100% Bezuschussung durch ihre Krankenkasse).
Was ist ihr Ziel?
- Sie möchten abnehmen? Bei uns geht das lecker & gesund
- Sie möchten nicht auf alles verzichten? Wir zeigen, wie man genussvoll abnimmt.
- Sie möchten verstehen, was in ihrem Körper passiert? Wir erklären alles leicht verständlich.
- Sie haben einen stressigen Alltag? Wir zeigen, wie alltagstauglich gesunde Ernährung und Bewegung sein können.
- Sie denken, das ist teuer? Die Kursgebühr kann bis zu 100% von ihrer Krankenkasse bezuschusst
Für wen ist myintense+ geeignet?
myintense+ ist für erwachsene Personen (ab 18) geeignet, die abnehmen möchten. Du solltest zur Teilnahme einen BMI ≥25 bis <30 haben.
Wie lange dauert das Abnehmprogramm?
Das Programm dauert 8 Wochen. Innerhalb der 8 Wochen erhältst Du 9 Kurseinheiten mit Videos, Tipps, Rezeptideen sowie einem Wissensquiz am Ende der Einheit zur Festigung Deines neu erlernten Wissens.
Was ist das Ziel von myintense+?
Wir zeigen Dir Möglichkeiten, Deine ungünstigen Essgewohnheiten wahrzunehmen, sie schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren.
So funktioniert's:
myintense+, der Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhalten Sie umfassendes Wissen, wie Sie langfristig schlank und fit werden. Sie lernen anschaulich über die wöchentlichen Coachingvideos, welche Lebensmittel gut für Sie sind, wie Sie all ihre Lieblingsrezepte auf schlanke Art zubereiten können und worauf Sie bereits beim Einkauf achten sollten.
Mit hilfreichen kleinen Aufgaben und Motivationstipps stehen wir ihnen zur Seite, wenn Sie mal ein Motivationsloch haben und zeigen, wie Sie mit der richtigen Bewegung ihren Körper formen und die Fettverbrennung anheizen können.