Rückenfit
Montag ,
18:00 -
18:45 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien:
Gesund & Fit/Gesunder Rücken & Wohlfühlen
Level: Einsteiger
Funktionelle Rückengymnastik, Stabilisierung und Mobilisierungsübungen fördern Rücken und Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung des Körpers erfolgt eine umfassende Dehnung aller Muskelgruppen.
