MAMAfit Rücken
Freitag ,
10:30 -
11:15 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien:
Gesund & Fit/Gesunder Rücken & Wohlfühlen
Level: Einsteiger
Funktionelle Rückengymnastik, Stabilisierung und Mobilisierungsübungen fördern Rücken und Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung des Körpers erfolgt eine umfassende Dehnung aller Muskelgruppen.
