Kursplan
Kurse im H³O Memmingen
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Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Ein systematisches Körpertraining, für jeden geeignet, der bei ruhiger Musik seinen Körper spüren und nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserungen feststellen möchte.
Kursraum 2
Kategorie: Kurs
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
08:30 - 12:00
Kinderbetreuung08:45 - 09:25
Rückenfit09:30 - 10:10
Five-Faszien-Fitness09:30 - 10:25
Cycling10:15 - 11:00
Reha-Sport10:30 - 11:30
MAMAfit - Beckenbodengymnastik12:30 - 13:15
Reha-Sport13:30 - 14:15
Reha-Sport14:30 - 15:15
Reha-Sport17:00 - 17:40
Five-Faszien-Fitness17:00 - 17:45
MAMAfit - Bodega moves17:45 - 18:15
HIITup18:00 - 18:55
Cycling18:30 - 19:25
Step II19:00 - 19:55
Cycling19:30 - 20:15
PK Rücken + Gelenke -
Dienstag
08:30 - 09:25
Yoga09:00 - 09:55
MAMAfit Indoor09:30 - 10:10
Bauch Beine Po10:15 - 11:10
PK Rücken + Kraft17:00 - 17:45
Jumping17:00 - 17:55
Cycling18:00 - 18:55
Bodyfit18:30 - 18:55
Bauch intensiv19:00 - 19:55
Jumping19:00 - 19:55
ZUMBA®20:00 - 21:00
BodyArt -
Mittwoch
08:30 - 12:00
Kinderbetreuung09:00 - 09:55
Pilates09:00 - 09:55
Bodega moves mit Kind10:00 - 10:40
Jumping10:10 - 11:10
MAMAfit Indoor14:00 - 14:45
Reha-Sport15:00 - 15:45
Reha-Sport16:00 - 16:45
Reha-Sport17:30 - 18:30
MAMAfit: Fit durch die Schwangerschaft17:45 - 18:40
Step I-II18:45 - 19:25
Jumping19:30 - 20:25
Five-Faszien-Fitness19:30 - 20:25
Cycling -
Donnerstag
08:30 - 09:25
Five-Faszien-Fitness08:30 - 12:00
Kinderbetreuung08:30 - 09:15
MAMAfit Indoor09:45 - 10:40
Cycling10:00 - 10:55
Jumping15:30 - 16:30
MAMAfit Indoor17:00 - 17:55
Ganzkörperworkout18:00 - 18:55
BodyArt18:00 - 18:55
Dance Motion19:00 - 20:25
Yoga19:00 - 19:55
Pilates -
Freitag
08:30 - 12:00
Kinderbetreuung09:00 - 09:40
Bauch Beine Po09:00 - 10:00
MAMAfit Indoor09:45 - 10:25
Physio-Sport10:10 - 11:10
MAMAfit Indoor14:00 - 14:45
Reha-Sport15:00 - 15:45
Reha-Sport16:00 - 16:45
Reha-Sport17:00 - 17:55
Pilatesworkout18:00 - 18:55
Total Functional Bodyworkout19:00 - 19:55
Jumping19:00 - 19:55
Cycling -
Samstag
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Sonntag