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Jumping Fitness in Memmingen

Das original Trampolin Workout

DAS ZEICHNET UNSER JUMPING - FITNESS AUS

 

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur trainiert und kräftigt. Vor allem die tragende Muskulatur wird angesprochen, aber auch ganz kleine Muskeln, wie zum Beispiel die in unseren Füßen. Das Herz-Kreislauf-System wird durch das intensive Training stark trainiert. Um dabei Überanstrengung zu vermeiden, kann dein Trainer kurze, ruhigere Übungseinheiten einbauen und die Jumping Fitness Stunde wird automatisch zu einem Intervalltraining.

KALORIENVERBRENNUNG

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Effizientes Training

Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärt alle Körperpatien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen Ihre Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, sie wollen Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

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