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H³O- Fitness-Führerschein

Für ein besseres Leben

Der Fitnessführerschein beinhaltet Theorie . Er vermittelt die Grundlagen für richtige Bewegung, Training und gesundes Essverhalten.
In unserem Grundkurs erfahren Sie außerdem wichtige Infos für Ihren Trainingsstart und den folgenden Themen:

  • Herz-Kreislauftraining / Vorbeugen von Herzproblemen
  • Rückentraining
  • Abnehmen und Muskulatur
  • Abnehmen und gesunde Ernährung
  • Stärkung der Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit
  • Erhöhung Ihres Fachwissens zum Thema Sport und Gesundheit


Reservieren Sie sich Ihren kostenfreien Platz unter 0 83 31 / 64 904.

Wir freuen uns auf Sie!