Fitness-Check

Wann haben Sie das letzte mal an Ihr Herz gedacht?

Mit Hilfe des PWC-Tests soll eine Aussage über die Qualität bzw. Ausprägung der körperlichen Leistungsfähigkeit, besonders des Herz-Kreislauf-Systems, ermittelt werden. Dazu wird unter einer möglichst klar vorgegebenen Belastung das Verhalten der Herzfrequenz, des Puls und der Blutdruck untersucht.

Der Test ist eine Grundlage zur Empfehlung eines effektiven Ausdauer-Trainings, bzw. ist ebenfalls zur Verlaufskontrolle optimal geeignet.