Yoga 🎥
Montag, 08:30 - 09:15 Uhr

Durch Üben von Körperhaltungen entwickelt sich ein gutes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Ruhe. Der Fluss der Lebensenergie wird gestärkt, Stress abgebaut und Krankheiten entgegengewirkt.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rückenfit 🎥
Dienstag, 08:30 - 09:15 Uhr

Funktionelle Rückengymnastik, Stabilisierung und Mobilisierungsübungen förden Rücken und den Rumpf. Neben der Kräftigung des Körpers erfolgt eine umfassende Dehnung aller Muskelgruppen.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Pilates
Mittwoch, 08:15 - 09:00 Uhr

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Ein systematisches Körpertraining, für jeden geeignet, der bei ruhiger Musik seinen Körper spüren und nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserungen feststellen möchte.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Five-Faszien-Fitness 🎥
Donnerstag, 08:30 - 09:25 Uhr

Oberstes Ziel dieser Gymnastikstunde ist es, Verspannungen und Rückenprobleme zu reduzieren bzw. zu beseitigen. Dies erfolgt durch einfache und für jeden durchführbare Beweglichkeitsübungen in Kombination mit der Fitnessrolle.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bauch Beine Po 🎥
Freitag, 08:30 - 09:15 Uhr

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Unter Verwendung von Hilfsmitteln werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport +
Montag, 09:15 - 10:00 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bauch Beine Po 🎥
Dienstag, 09:30 - 10:15 Uhr

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Unter Verwendung von Hilfsmitteln werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

MAMAfit Bodega
Mittwoch, 09:00 - 09:55 Uhr

Bodega ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining mit Yogaelementen bei denen du richtig zum Schwitzen kommst.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Donnerstag, 09:45 - 10:40 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

MAMAfit Indoor
Freitag, 09:15 - 10:00 Uhr

Ein Trainingskonzept, bei dem dein Baby entweder ins Programm als Trainingsgewicht miteinbezogen wird oder währen einer Übung ganz nah bei dir bleibt.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

HiiT - Jumping im PURE
Samstag, 09:30 - 10:15 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Goodmorning-Pilates 🎥
Sonntag, 09:15 - 10:10 Uhr

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Ein systematisches Körpertraining, für jeden geeignet, der bei ruhiger Musik seinen Körper spüren und nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserungen feststellen möchte.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Five-Faszien-Fitness
Montag, 09:30 - 10:15 Uhr

Oberstes Ziel dieser Gymnastikstunde ist es, Verspannungen und Rückenprobleme zu reduzieren bzw. zu beseitigen. Dies erfolgt durch einfache und für jeden durchführbare Beweglichkeitsübungen in Kombination mit der Fitnessrolle.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Pilates 🎥
Mittwoch, 09:15 - 10:00 Uhr

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Ein systematisches Körpertraining, für jeden geeignet, der bei ruhiger Musik seinen Körper spüren und nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserungen feststellen möchte.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Physiosport 🎥
Freitag, 09:30 - 10:15 Uhr

Eine Wirbelsäulenorientierte Stunde für alle Junggebliebenen mit oder ohne Handicap
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Montag, 10:30 - 11:25 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Physiosport
Dienstag, 10:30 - 11:15 Uhr

Eine Wirbelsäulenorientierte Stunde für alle Junggebliebenen mit oder ohne Handicap
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping 🎥
Mittwoch, 10:15 - 11:10 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Hula-Hoop im PURE
Samstag, 10:30 - 11:15 Uhr

Hula Hoop
Trainer  : 
Level  : 

Cycling
Sonntag, 10:00 - 10:55 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping-Workout 🎥
Montag, 10:30 - 11:25 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Sonntag, 11:15 - 12:10 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Montag, 12:30 - 13:15 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Montag, 13:30 - 14:15 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Mittwoch, 13:00 - 13:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Montag, 14:30 - 15:15 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Mittwoch, 14:00 - 14:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Samstag, 14:00 - 14:55 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Montag, 15:30 - 16:15 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Mittwoch, 15:00 - 15:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bodyfit 🎥
Samstag, 15:15 - 16:10 Uhr

Ein Ganzkörperkrafttraining mit der Langhantelstange für alle, die Ihren Körper definieren und Ihre muskuläre Ermüdungswiderstandsfähigkeit verbessern möchten. Also ein ideales Training für Männer und Frauen.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport
Mittwoch, 16:00 - 16:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping 🎥
Samstag, 16:30 - 17:25 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rehasport für Kinder
Mittwoch, 16:00 - 16:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Dienstag, 17:00 - 17:55 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Ganzkörperworkout im PURE
Mittwoch, 17:00 - 17:45 Uhr

Ein Training für den ganzen Körper.
Trainer  : 
Level  : 

Rehasport
Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr

für orthopädische Probleme, ist für JEDEN möglich! Der Ablauf: Arzt verordnet ð Patient unterschreibt und schickt Verordnung zur Kasse ð Kasse genehmigt ð Reha-Sport beginnt im H³O
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping
Sonntag, 17:00 - 17:55 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

PreMAMAfit
Mittwoch, 17:15 - 18:10 Uhr

kp
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Step 🎥
Mittwoch, 17:30 - 18:25 Uhr

Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem mit den Basisschritten aus Step Intro in einer erweiterten Form, um noch besser zu werden.
Trainer  : 
Level  :  Mittelstufe

Cycling
Montag, 18:00 - 18:55 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bodyfit im PURE
Dienstag, 18:00 - 18:55 Uhr

Ein Ganzkörperkrafttraining mit der Langhantelstange für alle, die Ihren Körper definieren und Ihre muskuläre Ermüdungswiderstandsfähigkeit verbessern möchten. Also ein ideales Training für Männer und Frauen.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bodyart im PURE
Mittwoch, 18:00 - 18:45 Uhr

Ein Ganzkörpertraining, welches den Geist und Körper als Einheit anspricht.
Trainer  : 
Level  : 

Bodyart
Donnerstag, 18:00 - 18:55 Uhr

Ein Ganzkörpertraining, welches den Geist und Körper als Einheit anspricht.
Trainer  : 
Level  : 

TotalFunctionalBodyworkout 🎥
Freitag, 18:00 - 18:55 Uhr

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Eine Kombination von funktionellen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpers sowie den klassischen Workouts mit Hilfsmitteln. Eine kurzweilige und effektive Stunde für jeden!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping im PURE
Montag, 18:00 - 18:55 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Mittwoch, 18:30 - 19:25 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

deepWORK 🎥
Montag, 18:00 - 18:55 Uhr

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen unmd körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping 🎥
Mittwoch, 18:45 - 19:30 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Zumba & Tone 🎥
Donnerstag, 18:00 - 18:55 Uhr

Zumba basiert auf Konditionstraining mit Wiederstands- und Muskelaufbautraining.
Trainer  : 
Level  : 

Cycling
Montag, 19:15 - 20:10 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Bodyfit
Dienstag, 19:00 - 19:55 Uhr

Ein Ganzkörperkrafttraining mit der Langhantelstange für alle, die Ihren Körper definieren und Ihre muskuläre Ermüdungswiderstandsfähigkeit verbessern möchten. Also ein ideales Training für Männer und Frauen.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping im PURE
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Yoga 🎥
Donnerstag, 19:15 - 20:10 Uhr

Durch Üben von Körperhaltungen entwickelt sich ein gutes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Ruhe. Der Fluss der Lebensenergie wird gestärkt, Stress abgebaut und Krankheiten entgegengewirkt.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling
Freitag, 19:00 - 19:55 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Cycling im PURE
Montag, 19:15 - 20:10 Uhr

Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Jeder spürt sofort Erfolgserlebnisse, eine erhöhte Ausdauer oder schwindende Pfunde. Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Five-Faszien-Fitness 🎥
Mittwoch, 19:45 - 20:40 Uhr

Oberstes Ziel dieser Gymnastikstunde ist es, Verspannungen und Rückenprobleme zu reduzieren bzw. zu beseitigen. Dies erfolgt durch einfache und für jeden durchführbare Beweglichkeitsübungen in Kombination mit der Fitnessrolle.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Jumping 🎥
Freitag, 19:15 - 20:10 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining fördert den ganzen Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln werden angesprochen. Das Herzkreislauftraining spielt eine zentrale Rolle in dieser intensiven Stunde!Beachte: Anmeldung erforderlich!
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger

Rückenfit 🎥
Montag, 19:15 - 20:10 Uhr

Funktionelle Rückengymnastik, Stabilisierung und Mobilisierungsübungen förden Rücken und den Rumpf. Neben der Kräftigung des Körpers erfolgt eine umfassende Dehnung aller Muskelgruppen.
Trainer  : 
Level  :  Einsteiger