Ernährung

Kennen Sie das auch? Auf dem Cover fast jeder zweiten Zeitschrift wird die neueste Diätform angepriesen. In sieben Tagen zur Bikinifigur? Abnehmen mit der Dingsbumsdiät? Alles schon gehört. Und vermutlich auch beinahe alles ausprobiert. Und was hat es gebracht? Wie viele Kilos haben Sie durch die neuesten Diäten, die laut Zeitschriftencover erfolgversprechend waren, verloren?

Haben Sie nach der Diät vielleicht sogar mehr gewogen als vorher?

Wir können Ihnen helfen. Dennoch versprechen wir Ihnen nicht die ideale Bikinifigur oder Modelmaße innerhalb weniger Tage. Um dauerhaft abzunehmen, brauchen Sie Zeit. Ohne eine langfristige Umstellung der Ernährung in Verbindung mit professionellem Fitnesstraining, sprich Ausdauer- sowie Krafttraining, geht es einfach nicht.
Um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und vor allem zu halten, müssen Sie aktiv mitmachen. Kleine Sünden zwischendurch sind und bleiben selbstverständlich erlaubt.

Wichtig ist, dass Sie Ihre Ernährung auf gesund umstellen und Ihre Muskulatur trainieren. Ihre Muskulatur hilft Ihnen beim Abnehmen. Ganz automatisch, ohne dass Sie es merken. Ihre Muskeln benötigen Energie, welche sie aus Ihren Fettdepots holen! Aus diesen Gründen sind sämtliche Diäten und zahlreiche Ernährungskonzepte OHNE Sport bzw. Kräftigungstraining nur bedingt erfolgreich.

Ernährung

Zuviel Speck?

Wir helfen Ihnen dabei, ihn loszuwerden - ohne Stress, ohne Frust, ohne Jojo-Effekt!

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