Die H3O Diagnostik

Für Beginner und Leistungssportler!

Das H3O Analyse - Angebot

H³O - für ein besseres Leben! Wer seinen Körper pflegt und wartet, erhöht nicht nur die Chance länger gesund zu bleiben, sondern auch besser zu leben. Deshalb ist der H³O Eingangs- und Vitalitätscheck die unverzichtbare Grundlage für ihre Trainingsplanung.

Strukturiert und individuell auf Sie abgestimmt durchlaufen sie sämtliche Gesundheitstests. So erfahren Sie, was Sie für Ihren Körper tun können - und wo Ihre Schwachstellen liegen. Unter Berücksichtigung der Gesundheitsanalyse erhalten Sie anschließend einen persönlichen Trainingsplan von unseren Fachtrainern.

Körpersubstanzanalyse

Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)

Die BIA stellt unter anderem die Basis unserer Ernährungs- und Trainingsberatung dar. Aber auch wenn Sie keine Ernährungsberatung bei uns in Anspruch nehmen wollen, sondern nur an der Zusammensetzung ihres Körpers interessiert sind, bieten wir ihnen gerne ausschließlich die Messung an.

Dynostics Stoffwechselanalyse

Der erste Schritt zu einem effektiven Training beginnt mit einer optimierten Ernährung.

  1. Analyse – Die smarte DYNOSTICS Stoffwechselanalyse basiert auf der kontinuierlichen Atemgasmessung in Ruhe: Einfach, professionell und in 5 Minuten erledigt.
  2. Auswertung – Der Sportler erfährt, wie viele Kalorien sein Körper aktuell verbrennt und welchen Anteil daran Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß haben.
  3. Empfehlung – Auf Basis der ermittelten Werte des Sportlers erstellen Sie mit einem Klick eine maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsstrategie, abgestimmt auf sein persönliches Ziel.

Dynostics Leistungsanalyse

Die ideale Ergänzung zu DYNOSTICS nutrition - für alle, die keine Zeit mehr mit ineffektivem Training vergeuden wollen.

  1. Analyse – Die smarte DYNOSTICS Leistungsanalyse basiert auf einem ca. 10-minütigen Stufentest: Einfach, professionell und vollautomatisiert.
  2. Auswertung – Der Sportler erfährt, seine individuellen Pulsbereiche inkl. VO2max sowie den aktuellen Leistungsstand im Vergleich zu anderen Meschen seines Alters und Geschlechts.
  3. Empfehlung – Die ermittelten Werte des Sportlers ergeben einen maßgeschneiderten Trainigsplan inklusive optimaler Pulsbereiche für ein maximal effektives Training, abgestimmt auf das persönliche Ziel.

Bedarfsanalyse & Anamnese

Feststellung des IST-Zustandes

Um mit gesundheitsorientiertem Fitness-Training beginnen zu können ist eine Bedarfsanalyse mit anschließender Anamnese unumgänglich! Als einziges TÜV-zertifiziertes Studio in Memmingen und Umgebung geschieht dies nach vorgegebenen Richtlinien und Kriterien.

Wir besprechen und messen mit Ihnen auf Wunsch

  • Internistische Beschwerden
  • Orthopädische Beschwerden
  • Persönliche Erwartungen
  • Risikofaktoren
  • Blutdruck
  • Körperumfänge

Gern besprechen wir etwaige Beschwerden und Risikofaktoren im Hinblick auf Ihr Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt oder leiten Sie direkt an unsere Physiotherapie-Praxis weiter.

Nur auf dieser Grundlage ist es möglich, Ihnen einen passenden Trainingsplan zu erstellen.

Medi Mouse 3D - Wirbelsäulenvermessung

Strahlenfrei!

Jeder Rücken ist einzigartig und sollte individuell behandelt werden. Deshalb ist eine genaue und gründliche Diagnostik, vor und während der Therapie sehr wichtig. Mit Hilfe der strahlungsfreien MediMouse-Messung analysieren wir Ihre Rückenform und die Beweglichkeit eines jeden einzelnen Wirbelsegmentes. Die fundierten Haltungs- und Bewegungsanalysen helfen uns, Ihre Rückenbeschwerden durch gezieltes Training zu lindern.

Herz-Stress-Messung

Cardio Scan: Risiken für das Herz frühzeitig erkennen.

Fast jeder zweite Todesfall in Deutschland geht auf eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems zurück. Zu den Risikofaktoren zählen Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen, Bluthochdruck, ein erhöhter Cholesterinspiegel und Diabetes.

Werden die Risiken jedoch rechtzeitig erkannt, kann vielen lebensbedrohenden Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall oder Arteriosklerose vorgebeugt werden.

Die Herzfunktions Analyse

Eine Herzfunktions Analyse ("Cardio Scan") ist unverzichtbar, denn sie macht mögliche Risiken für das Herz sichtbar. Bei dieser Untersuchung wird ein EKG gemacht und die Kurve des EKG in ein farbiges, dreidimensionales Herzportrait verwandelt. Sie erhalten ein konkretes und leicht verständliches Bild vom Herzen, welches die Herz-Funktion in den einzelnen Abschnitten anschaulich darstellt. Für diese Untersuchung ist keine besondere Vorbereitung notwendig, d.h. Sie können einen "Cardio Scan" jederzeit durchführen lassen.

Dr. Wolff BackCheck

Häufig geht der Schmerz, wenn der Muskel kommt

Mit dem Back-Check steht ein mehrfunktionales, mobiles Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen zur Verfügung.

Sie erhalten Information über Kraftverhältnisse der einzelnen Muskeln der Rumpfmuskulatur. Auffällige muskuläre Dysbalancen werden hiermit sichtbar gemacht und wir konzipieren für Sie einen individuellen Trainingsplan, dokumentieren die Fortschritte und erarbeiten ein gemeinsames Konzept zur Verbesserung der muskulären Ansteuerung.

Folgende Messungen werden durchgeführt:

  • Kraftfähigkeit der Rumpfmuskulatur
  • Kraftfähigkeit der Oberkörpermuskulatur
  • Messung der Beinabduktion und Hüftextension
  • weitere Messungen im Bereich der oberen und unteren Extremität sind möglich

Fitness-Check

Wann haben Sie das letzte mal an Ihr Herz gedacht?

Mit Hilfe des PWC-Tests soll eine Aussage über die Qualität bzw. Ausprägung der körperlichen Leistungsfähigkeit, besonders des Herz-Kreislauf-Systems, ermittelt werden. Dazu wird unter einer möglichst klar vorgegebenen Belastung das Verhalten der Herzfrequenz, des Puls und der Blutdruck untersucht.
Der Test ist eine Grundlage zur Empfehlung eines effektiven Ausdauer-Trainings, bzw. ist ebenfalls zur Verlaufskontrolle optimal geeignet.

Der H³O - Koordinationstest

MFT S3 - Check

Der S3 Check von MFT ist ein patentiertes, wissenschaftlich anerkanntes Computer-Mess-System, das die Möglichkeit bietet

  • S - globale Körperstabilität,
  • S - sensomotorische Regulationsfähigkeit und
  • S - funktionale muskuläre Asymmetrien zu beurteilen.

Der individuelle Gesamtwert (S3-Wert) leitet eine Beurteilung der Koordinationsfähigkeit einer Person auf einer Skala von Normwerten ab. Muskuläre Ansteuerungsdefizit, Gleichgewichtsfähigkeit und  Feinmotorik können durch diese Screeningmethode dokumentiert und individuell analysiert werden.

Entwickelt wurde das Diagnosegerät aus der orthopädischen Befunderhebung und Gebiete der präventiv-medizinischen und sportmotorischen Leistungsdiagnostik.

Basierend auf den Ergebnissen wird ein Trainingsprogramm an unseren einzigartigen Kinesis-Trainingsgeräten ausgearbeitet und besprochen. Der S3-Check von MFT eignet sich besonders für die Dokumentation von Trainings- und Therapieverläufen.

Analyse

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