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Yoga

Finden Sie Ihr Gleichgewicht

Hierbei handelt es sich nicht nur um eine Bewegungslehre, sondern ein ganzheitliches System bzw. eine philosophische Lehre mit Körperübungen und Meditationstechniken, deren Wurzeln mindestens 3.000 Jahre zurückreichen

Yoga verhilft nicht nur zu umfassender körperlicher und mentaler Entspannung. Sie verbessern durch die regelmäßige Teilnahme an unseren Yogakursen auch Ihre Dehn- und Koordinationsfähigkeit. Der Rücken profitiert ebenfalls in besonderem Maße von Yoga, weshalb Yogakurse als Präventionskurse von Krankenkassen anerkannt werden.